烟台华厦康爱眼科：白内障术后多久能看手机？

手术第二天回到家，眼睛不疼了，躺着刷手机打发时间，家人一句提醒又让人犯嘀咕。烟台华厦康爱眼科医院医生介绍，白内障术后看手机不是禁区，当天以闭眼休息为主，头几天每次看十来分钟就停，一周内单次二十分钟上下、每天控制在一小时以内，两周后按恢复情况放宽。看多久、怎么看，下面按阶段说清。

1、白内障术后头几天为什么要少看屏幕

切口只有两三毫米，术后早期还在愈合，角膜的水肿没退，泪膜也不稳定，看屏幕时人眨眼的次数会减少，泪液蒸发得快，干涩和异物感跟着加重。刚做完手术的那只眼还怕光，屏幕的亮度直射过来，看一会儿就发酸。这段时间的原则简单：以休息为主，需要看就短时看，看完闭眼歇一会儿，不把一整天的时间交给屏幕。

2、白内障术后看屏幕怎么排时间

术后头三天单次十分钟上下，一天累计一小时以内；一周内单次二十分钟上下，每二十分钟抬头远眺；两周后放宽，一个月后回到平时习惯，连续追剧、熬夜刷屏仍旧不合适。摆放也有讲究：手机离眼三十到四十厘米，电视在两米以外，屏幕中心略低于视线；屋里开着灯，亮度调到与环境光接近，不关灯躺着刷。烟台华厦康爱眼科医院白内障科会把用眼建议写进复查单。

3、白内障术后看屏幕不舒服怎么办

看久了发干发涩，多数是泪膜跟不上，按医嘱点人工泪液，不自行长期用带清凉感的眼药水；看近处容易累、字有点模糊，与术后早期的角膜水肿、调节跟不上有关，用多焦点晶体的人磨合期多在一两周。停下来歇一会儿，多数能缓过来。要是出现眼痛加重、视力突然下降、分泌物增多，不要接着盯屏幕，尽快回院让医生看。

在烟台做完白内障手术，屏幕这件事按节奏来：当天休息，头三天短时看，一周内单次二十分钟上下、每天一小时以内，两周后放宽，一个月后按平时习惯。看的时候把灯打开、距离拉开，每隔二十分钟抬头看看远处。眼睛发干按医嘱点药，出现眼痛或视力骤降，及时回烟台华厦康爱眼科医院复查。