预防近视 孩子要远离电子产品

       这是个智能手机的时代，是 个苹果6和微博微信的时代，就是小学生也对这些诱惑。在大多数 庭中，由于忙碌的工作及对小孩的溺爱， 长会习惯性用iPad打发孩子。如今在餐馆、地铁等公共场所，随处可见小孩拿着平板手机安静玩游戏的情景，再也不用大人操心，只是 样，这样更是加速了孩子眼睛的近视度数。以至如今不少小学生都戴上了眼镜，据烟台康爱眼科医院的调查显示：到院检查的青少年，其中近 半的儿童每天玩智能手机（包括平板电脑）超过两小时，超过三分之 的青少年存在不同程度的近视，而且其中有五分之 儿童出现散光。

　　上课，看电脑孩子眯眼 可能近视了

　　小孩天天玩iPad，视力出现下降，是否会得近视呢？烟台康爱眼科医院视光专家曲海涛主任表示，儿童长时间近距离使用电子产品，的确容易造成用眼疲劳而引起近视。林教授解释：“人在紧盯智能手机、iPad等电子产品时，瞳孔大小会不断改变以适应光源的变化，长期近距离注视屏幕时，睫状肌会 直保持紧张状态。由于电子屏幕的不断闪烁，尤其是玩手机游戏时，注意力高度集中，睫状肌必须频繁运动，长时间得不到松弛，时间 长可导致睫状肌痉挛，使晶状体持续变凸造成调节性近视。若不及时防 ，很快就会演变成真性近视。”

　　每逢寒暑假，不少孩子的近视度数会加深，有的 个假期就加深100度。究其原因，就是孩子们在假期里高频率地玩手机和iPad，导致眼睛疲劳、调节能力变差，这个时候度数上升就会非常快。

　　不过，除了近视以外，儿童低视力的常见原因还包括远视、散光、弱视，有的甚至还有斜视。如果孩子佩戴眼镜后视力仍达不到正常，就有可能存在弱视（两个眼的屈光不正、度数不 ）。有种单眼的弱视，是与生俱来的，小孩没办法察觉，往往很难被发现，通常只有在眼部筛查时才会被发现。

　　“如果发现小孩出现 些异常的行为要引起重视，如眯着眼睛看电视，看电视时不自觉地往前靠，散光的小孩会出现歪着头的动作，这些都是视力不良的征兆”，在结束采访前，曲主任再次强调道。记者在此也提醒 长，出现这种情况，应尽早带孩子到医院做眼部检查，查明原因。较好每年带孩子去医院眼科进行 次眼部检查，把验光度数、眼轴长度、角膜曲率半径、眼压等数值记录下来。这样做有三大好处——

　　 能及早发现眼屈光异常，如高度远视、近视、散光和弱视等；二能及早发现孩子是否有眼疾；三能在视力正常的儿童中，筛出近视眼“坯子”。比如，8岁儿童多数存在125-150度以下的远视，视力可以是1.0。若检查发现 名8岁儿童的屈光状态是75度远视或正视眼，说明这名儿童今后变成近视眼的概率较大，必须及时采取干预措施，预防近视眼的发生。

　　儿童近视镜，需要常更换

　　由于儿童正处在发育阶段，眼球大小还在不断的变化，可塑性很强。在度数没稳定之前不宜太早干预， 般是以框架眼镜矫正为主，不适宜做激光和人工晶状体植入术。

　　发现孩子近视后，近八成 长不愿意让孩子 直戴眼镜，担心孩子 旦戴上了就拿不掉，于是热衷于为孩子寻求诸如按摩、中医针灸、治疗仪训练、眼保健操、保健药物等方法。事实上，目前还没有 种方法能真正逆转或控制小孩的近视发生发展。由于近视的发生、发展有遗传因素和大量后天环境因素，因此儿童、青少年近视戴镜后依然会呈现加深趋势，这并非的戴镜引起的。

　　此外，儿童的眼球发育经历远视→正视→近视的过程，每年屈光度数会有 定变化，所以，医生在给孩子复查中会做验光检查，会 据孩子度数的变化，更换镜片或者眼镜，依照眼球的发育调整。

　　多去公园玩，多接触大自然

　　曲主任也列出了保护孩子视力方面提出了5大措施： 先应避免长时间近距离看电视、玩手机游戏；多 点户外活动；足够亮度的照明；饮食方面要多吃含维生素的蔬菜水果、不偏食；看书、写作业不连续超过 小时，应注意间隔休息。防止孩子近视需要 长和学校共同努力，尽量减少玩智能手机的时间是较有效的手段，烟台康爱眼科医院在这方面也是不留余力。